Hello tout le monde,
Merci beaucoup à vous tous d'avoir pris le temps de me lire et de me conseiller; c'est vraiment sympa et me donne un petit coup de boost de motivation :)
Je vais faire encore 2 séances et voir si je reste vraiment bloqué dans les exos B1, A3, A2 et C1.
Si c'est le cas je ...
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- ven. oct. 31, 2025 11:47 am
- Forum : Musculation
- Sujet : Débutant - Livre Vert, 2e Niveau
- Réponses : 5
- Vues : 2180
- mer. oct. 29, 2025 4:41 pm
- Forum : Musculation
- Sujet : Débutant - Livre Vert, 2e Niveau
- Réponses : 5
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Débutant - Livre Vert, 2e Niveau
Hello tout le monde,
Si je viens sur ce forum c'est que je suis un vrai débutant et que j'ai besoin de vos lumières :)
J'ai 36 ans, 1m72 pour 62 kg. Je travaille dans un bureau et suis donc toute la journée assis :oops:
Une fois par semaine je fais du foot en salle pendant 1h pour le fun mais ...
Si je viens sur ce forum c'est que je suis un vrai débutant et que j'ai besoin de vos lumières :)
J'ai 36 ans, 1m72 pour 62 kg. Je travaille dans un bureau et suis donc toute la journée assis :oops:
Une fois par semaine je fais du foot en salle pendant 1h pour le fun mais ...