Questions et suivis sur le forum

Le Challenge Fitness 21 jours a été pensé sur 21 jours, avec un audio par jour. Ce plan s'adapte toutefois à VOS besoins et VOS rythmes. Si vous avez besoin de 25, 30, 42 jours ou + pour écouter l'ensemble des audios, cela ne fait pas de vous des "mauvais élèves", mais tout simplement des stratèges. Adapter un plan à son contexte de vie, afin d'aboutir une séquence, c'est exactement ce que nous essayons de vous transmettre..
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Olivier Lafay
Le GOAT
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Questions et suivis sur le forum

Message par Olivier Lafay »

Bonjour à tous !

Nous avons décidé de créer cette section spécifique au Challenge Lafay 2026, afin de permettre à ceux qui sont sur ce forum de suivre le challenge ici aussi :)
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Olivier Lafay
Le GOAT
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Re: Questions et suivis sur le forum

Message par Olivier Lafay »

J'ai oublié de mettre le lien :)

Pour découvrir le challenge, c'est par là :
https://olivier-lafay-boutique.com/prod ... enge-lafay
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