Je m’appelle Robert, j’ai 35 ans, passionné de muscul et de surf. D’ailleurs j’écris ce message en direct de Cape Town.
Je suis ravi d’intégrer ce forum.
Je suis la méthode depuis de nombreuses années. J’ai lu tous les livres mais je suis passionné et pratique de façon régulière.
J’aimerais me développer un physique plus « tracé « . L’objectif serait de pratiquer une séance par semaine dans un premier temps.
Avec l’arrivée de mon fils, je ne vais pas me mettre de pression, pratiquer sans forcer…
Au plaisir se vous lire si vous avez des conseils ou si vous êtes dans la même situation.
Belle journée à tous.
