Bonjour à tous,
J'ai terminer le challenge Lafay avec le profil peur de la tension.
Je vais revenir sur access autonomy, sur le niveau découverte, deuxième programme. J
Je vais intégrer également des séances du chat ronronnant du GSA.
En regardant la routine du GSA, il n'y a pas d'exercice du Pont à part au niveau 3 de la routine. Ou faut il intégrer Z ? C'est pour moi un exercice incontournable de la méthode et j'ai bien aimé le pratiquer et progresser dessus durant le challenge sur le jour haut du corps. Mais du coup si je suis Access autonmy niveau découverte deuxieme programme et le chat ronronnant en routine souplesse, je n'ai plus accès a cet exercice, est ce voulu ? Comment l'intégrer ? Merci par avance pour vos réponses.
Bonne journée