Méthode Lafay

Bonjour à tous, Gabriel 31 ans ! Actuellement en pleine boucle nv II du livre vert et en recherche de performance (mode 19 pour le moment après avoir bouclé sur un mode 12 au niveau 4).
Je viens des sports de combat mais après une fracture de scaphoïde au JJB qui a été réparée in extremis, je cherchais un sport qui me permettrait de progresser dans la durée ! C'est chose faite avec la méthode que je pratique depuis septembre 2025 et avec laquelle je m'éclate sincèrement

Au plaisir de vous croiser sur un topic

Excellent !

Dès septembre, je repars aussi sur le niveau 2, en visant des gros modes supérieur à 20 !
Je vais suivre ton carnet !

Haha à partir de 20 la tension commence à devenir vraiment forte je trouve mais ça donne une très bonne idée du progrès et ça a un fort goût de reviens-y