Il suffit d'utiliser des gants.Hastings a écrit : mer. févr. 19, 2025 11:49 pm Je dirai simplement en montée , en descente la gravité fait que le travail concentrique est minime
Du coup je trouve assez désagréable cette descente qui râpe les mains alors je suis passé aux flexions à la barre
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- jeu. févr. 20, 2025 7:24 am
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- Sujet : Bobine d'Andrieu
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Re: Bobine d'Andrieu
- mar. févr. 18, 2025 5:56 pm
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Re: Bobine d'Andrieu
Un mouvement de poignet pour dix verges.
Ça va vite ete des courbatures intenses.
Ça va vite ete des courbatures intenses.