Salut Dino non tout le monde ne s'en tape pas moi je suis preneur!!
Bonne soirée
Oui c'est bien cette base de recette, mais avec d'autres ingrédients ;)
J'ai arrêté de poster des recettes car tout le monde s'en tape ici...
J'y ai passé beaucoup de temps pour rien donc je suis un peu dégouté :x ...
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- jeu. juil. 10, 2025 7:02 pm
- Forum : Carnets Hommes
- Sujet : Dyno [39 ans - 1m77 - 79 kg] → SYBERNETICS
- Réponses : 533
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- dim. mars 23, 2025 8:17 pm
- Forum : Musculation
- Sujet : Mollets
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Re: Mollets
La technique d'Arnaud marche au top ! Et sur mes mollets recalcitrants ! Gastrocnémiens et soléaires , elle consiste à placer une série de 15 W en bilatéral au sol entre les séries de F , aucun temps de repos .
Donc F W F W F W F W
Bonsoir Hastings qu'elle est la technique d Arnaud ?
Merci ...
- lun. févr. 17, 2025 7:55 pm
- Forum : Nutrition
- Sujet : [RECETTE] Pancakes (Méthode de nutrition P.232)
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Re: [RECETTE] Pancakes (Méthode de nutrition P.232)
Merci pour ces recettes 
