Salut Dyno, petite question: Je vois que tu reviens souvent sur le niveau XII-XIII du livre vert, c'est pour quelle spécificité en particulier? Pourquoi ne pas rester sur EPP4 ou certains hauts niveaux de AA? D'ailleurs, tu conseillerais d'aller jusqu'à ce niveau d'ailleurs avant d'attaquer AA?
En ...
La recherche a retourné 4 résultats
Aller sur la recherche avancée
- sam. mai 10, 2025 10:01 am
- Forum : Carnets Hommes
- Sujet : Dyno [39 ans - 1m77 - 79 kg] → SYBERNETICS
- Réponses : 533
- Vues : 123973
- lun. mai 05, 2025 7:22 pm
- Forum : Musculation
- Sujet : Quel livre/niveau pour un débutant/intermédiaire + Sport d'endurance
- Réponses : 5
- Vues : 2611
Re: Quel livre/niveau pour un débutant/intermédiaire + Sport d'endurance
Oui, j'ai vu pour les tests, merci de ta réponse 
- ven. mai 02, 2025 3:32 pm
- Forum : Musculation
- Sujet : Quel livre/niveau pour un débutant/intermédiaire + Sport d'endurance
- Réponses : 5
- Vues : 2611
Re: Quel livre/niveau pour un débutant/intermédiaire + Sport d'endurance
Merci pour la réponse mais je reprends à 0 dans ce cas?
- ven. mai 02, 2025 6:48 am
- Forum : Musculation
- Sujet : Quel livre/niveau pour un débutant/intermédiaire + Sport d'endurance
- Réponses : 5
- Vues : 2611
Quel livre/niveau pour un débutant/intermédiaire + Sport d'endurance
Bonjour à tous,
J’ai en ma possession le tome 1 Méthode de musculation (le livre vert), le tome 2 L’Espace stratégique et Sybernetics (et aussi le livre de nutrition).
J’ai pratiqué la méthode en parallèle d’un sport pendant plusieurs années, sans jamais dépasser le niveau 5 du livre vert. C’était ...
J’ai en ma possession le tome 1 Méthode de musculation (le livre vert), le tome 2 L’Espace stratégique et Sybernetics (et aussi le livre de nutrition).
J’ai pratiqué la méthode en parallèle d’un sport pendant plusieurs années, sans jamais dépasser le niveau 5 du livre vert. C’était ...