Bonjour à tous,
Mon fils de 12 ans aimerait débuter la méthode pour développer sa musculature. Il est assez grand et très mince aujourd'hui. Il est sportif et assez déterminé à l'idée de faire de la musculation.
J'ai moi même testé la méthode Lafay et j'étais très satisfait des résultats obtenus ...
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- jeu. juin 26, 2025 9:54 pm
- Forum : Musculation
- Sujet : A quel âge peut-on débuter ?
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