Merci pour ton retour !
Et les dips (B), on peut les remplacer par du développé décliné ?
Vous gardez également les mêmes temps de repos ?
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- jeu. janv. 29, 2026 1:26 pm
- Forum : Musculation
- Sujet : 2AA en fonte
- Réponses : 3
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- jeu. janv. 29, 2026 11:56 am
- Forum : Musculation
- Sujet : 2AA en fonte
- Réponses : 3
- Vues : 253
2AA en fonte
Bonjour à tous,
Je pratique 2AA.
J'aimerais savoir si il existe une déclinaison avec haltères ou élastiques?
En effet j'adore le PDC mais j'aimerais essayer de revenir quelques mois au poids classique en respectant les principes de la méthode.
Merci d'avance pour vos retours
Je pratique 2AA.
J'aimerais savoir si il existe une déclinaison avec haltères ou élastiques?
En effet j'adore le PDC mais j'aimerais essayer de revenir quelques mois au poids classique en respectant les principes de la méthode.
Merci d'avance pour vos retours