Damien
Publié : sam. févr. 15, 2025 8:45 pm
Bonjour, je m'appelle Damien, 30 ans 1m75 pour 74 kg.
J'ai connue la méthode vers 2012 que j'ai pratiqué de façon aléatoire jusqu'en 2022. Depuis 2022 je suis régulier dans ma pratique (2x par semaine).
Je suis passé de 60 kg à 74 kg en 3 ans
J'essaie d'être beaucoup plus assidu sur la souplesse que j'ai un peu ignoré jusque-là.
Bonne soirée
J'ai connue la méthode vers 2012 que j'ai pratiqué de façon aléatoire jusqu'en 2022. Depuis 2022 je suis régulier dans ma pratique (2x par semaine).
Je suis passé de 60 kg à 74 kg en 3 ans
J'essaie d'être beaucoup plus assidu sur la souplesse que j'ai un peu ignoré jusque-là.
Bonne soirée
