Moringa oleifera
Publié : mar. févr. 25, 2025 11:05 am
Salut à tous !
Je suis Moringa, 30 ans, pratiquant de la méthode depuis 2009. J'ai fais une pause de 6 ans pendant mes études, ainsi qu'une pause de quelques mois l'année dernière.
J'ai connu la période avec le blog, l'ancien forum... le format forum me convient bien, d'autant plus que je n'ai pas facebook; travaillant dans l'informatique et ayant un fort intérêet pour la psychologie, je suis particulièrement au fait des problèmes que j'évite en n'ayant aucun compte sur les "réseaux".
Je suis ici pour partager mes séances, recevoir de l'aide et des observations externes. Ayant beaucoup lu et expérimenté sur différents sujets ces dernières années, je suis aussi là pour partager mes connaissances et points de vue, que ce soit sur la méthode, sur le sport, la nutrition, la psychologie...
Car malgré tout, j'ai toujours eu du mal à garder un objectif précis en tête ET y parvenir. Je suis capable de faire mes séances; la régularité n'est pas un problème. La stratégie de fond et les objectifs le sont très probablement.
Il s'agit d'un thème récurrent pour moi: de nature anxieuse, j'ai besoin d'avoir un contrôle très fort sur tout; j'ai également des particularités dans mon mode de fonctionnement (je fonctionne beaucoup dans ma tête, et le stress me donne des difficultés en terme de concentration) qui font que mes centres d'intérêts sont très variés. Ayant également compris assez tôt la nécessite de travailler sur soi, j'essaye autant que possible de construire, créer... mais tout faire soi-même est impossible.
Mais du coup, pourquoi "Moringa" ? Il s'agit d'un arbre, qui est très en vogue aujourd'hui, vis à vis des bienfaits qu'il a pour la santé, l'environnement, etc. Ayant un intérêet très fort pour la permaculture, les plantes médicinales, la nutrition, etc, ça fait un pseudo original et me décrivant plutôt bien, même si je n'habite pas dans les mêmes contrés ! Et même s'il y a plus simple à obtenir en France métropolitaine.
En effet je souhaite à terme avoir un très gros terrain et y pratiquer tout ce que la permaculture peut offrir, au monde et à moi. J'ai actuellement la possiblité d'expérimenter sur une petite échelle, et donc j'en profite pour tester, experimenter, apprendre... ironiquement il m'arrive parfois aussi d'oublier que le but premier est d'apprendre, et je peux également me mettre beaucoup la pression sur ce sujet là aussi.
L'autonomie m'intéresse beaucoup.
En lien avec la permaculture, je trouve certains projets d'agriculture régénérative géniaux; plutôt que de finir isoler avec des chèvres dans une forêt, je pense qu'arriver à terme à contribuer fortement à des projets de ce genre serait fantastique. Pour vous donner des exemples, des projets comme le "Greening the Desert Project" de Geoff Lawton en Cisjordanie, les projets entrepris également par Sepp Holzer, ce que tente de faire Shaun Anderton au Texas... sont autant de sujets qui donnent de l'espoir: à la fois en terme de résilience, mais aussi de beauté, de joie, de plaisir.
Pour revenir sur la méthode, j'ai a ma disposition tout les livres. Je suis passé à Access Autonomy quelques semaines après sa sortie.
Je suis déjà monté au niveau 7 du livre vert, et il me semble niveau 6 de AA. Je n'ai jamais utilisé le programme de Sybernetics, seulement la souplesse. Aujourd'hui, avec le Guide de la Souplesse absolue, un jour sa routine ! Lorsque je fais mes séances AA, j'ai la routine du chat Atlhétique. Sinon les jours de repos, c'est soit la routine du chat Ronronnant, soit celle du Maître Yochat.
Quand les séances de muscu deviennent difficile, désormais, je ne fais plus de 70%, je diminue la fréquence. Ce qui semble beaucoup plus efficace, et me donne plus de temps pour faire d'autres choses. Bien entendu, je mini-boucle pas mal. Je compte essayer la double boucle afin de dépasser mes blocages, et arriver enfin ! à faire les exercices "standard" sans difficulté: C1 et variantes, A2... et à terme, j'aimerai arriver aux pistol squats sans me tenir, pompes une main, grands écarts, pont en posture "finale"... en soit, le "minimum" que je souhaite, c'est de pouvoir sortir, aller en montagne, randonnée, travailler "facilement" dans le jardin. Je pense que faire un pistol-squat sans me tenir en tenant 20kg de compost d'une main c'est marrant mais pas strictement nécessaire.Tout comme faire des tractions une main... j'ai au moins en partie conscience du prix à payer de certains objectifs, et je pense, même si c'est anxiogène que viser les "petits" objectifs qui permette à terme de ne rien payer sur d'autres aspect, c'est mieux.
Bon la présentation est déjà assez longue, du coup je m'arrête là. Au plaisir de vous lire et d'échanger !
Je suis Moringa, 30 ans, pratiquant de la méthode depuis 2009. J'ai fais une pause de 6 ans pendant mes études, ainsi qu'une pause de quelques mois l'année dernière.
J'ai connu la période avec le blog, l'ancien forum... le format forum me convient bien, d'autant plus que je n'ai pas facebook; travaillant dans l'informatique et ayant un fort intérêet pour la psychologie, je suis particulièrement au fait des problèmes que j'évite en n'ayant aucun compte sur les "réseaux".
Je suis ici pour partager mes séances, recevoir de l'aide et des observations externes. Ayant beaucoup lu et expérimenté sur différents sujets ces dernières années, je suis aussi là pour partager mes connaissances et points de vue, que ce soit sur la méthode, sur le sport, la nutrition, la psychologie...
Car malgré tout, j'ai toujours eu du mal à garder un objectif précis en tête ET y parvenir. Je suis capable de faire mes séances; la régularité n'est pas un problème. La stratégie de fond et les objectifs le sont très probablement.
Il s'agit d'un thème récurrent pour moi: de nature anxieuse, j'ai besoin d'avoir un contrôle très fort sur tout; j'ai également des particularités dans mon mode de fonctionnement (je fonctionne beaucoup dans ma tête, et le stress me donne des difficultés en terme de concentration) qui font que mes centres d'intérêts sont très variés. Ayant également compris assez tôt la nécessite de travailler sur soi, j'essaye autant que possible de construire, créer... mais tout faire soi-même est impossible.
Mais du coup, pourquoi "Moringa" ? Il s'agit d'un arbre, qui est très en vogue aujourd'hui, vis à vis des bienfaits qu'il a pour la santé, l'environnement, etc. Ayant un intérêet très fort pour la permaculture, les plantes médicinales, la nutrition, etc, ça fait un pseudo original et me décrivant plutôt bien, même si je n'habite pas dans les mêmes contrés ! Et même s'il y a plus simple à obtenir en France métropolitaine.
En effet je souhaite à terme avoir un très gros terrain et y pratiquer tout ce que la permaculture peut offrir, au monde et à moi. J'ai actuellement la possiblité d'expérimenter sur une petite échelle, et donc j'en profite pour tester, experimenter, apprendre... ironiquement il m'arrive parfois aussi d'oublier que le but premier est d'apprendre, et je peux également me mettre beaucoup la pression sur ce sujet là aussi.
L'autonomie m'intéresse beaucoup.
En lien avec la permaculture, je trouve certains projets d'agriculture régénérative géniaux; plutôt que de finir isoler avec des chèvres dans une forêt, je pense qu'arriver à terme à contribuer fortement à des projets de ce genre serait fantastique. Pour vous donner des exemples, des projets comme le "Greening the Desert Project" de Geoff Lawton en Cisjordanie, les projets entrepris également par Sepp Holzer, ce que tente de faire Shaun Anderton au Texas... sont autant de sujets qui donnent de l'espoir: à la fois en terme de résilience, mais aussi de beauté, de joie, de plaisir.
Pour revenir sur la méthode, j'ai a ma disposition tout les livres. Je suis passé à Access Autonomy quelques semaines après sa sortie.
Je suis déjà monté au niveau 7 du livre vert, et il me semble niveau 6 de AA. Je n'ai jamais utilisé le programme de Sybernetics, seulement la souplesse. Aujourd'hui, avec le Guide de la Souplesse absolue, un jour sa routine ! Lorsque je fais mes séances AA, j'ai la routine du chat Atlhétique. Sinon les jours de repos, c'est soit la routine du chat Ronronnant, soit celle du Maître Yochat.
Quand les séances de muscu deviennent difficile, désormais, je ne fais plus de 70%, je diminue la fréquence. Ce qui semble beaucoup plus efficace, et me donne plus de temps pour faire d'autres choses. Bien entendu, je mini-boucle pas mal. Je compte essayer la double boucle afin de dépasser mes blocages, et arriver enfin ! à faire les exercices "standard" sans difficulté: C1 et variantes, A2... et à terme, j'aimerai arriver aux pistol squats sans me tenir, pompes une main, grands écarts, pont en posture "finale"... en soit, le "minimum" que je souhaite, c'est de pouvoir sortir, aller en montagne, randonnée, travailler "facilement" dans le jardin. Je pense que faire un pistol-squat sans me tenir en tenant 20kg de compost d'une main c'est marrant mais pas strictement nécessaire.Tout comme faire des tractions une main... j'ai au moins en partie conscience du prix à payer de certains objectifs, et je pense, même si c'est anxiogène que viser les "petits" objectifs qui permette à terme de ne rien payer sur d'autres aspect, c'est mieux.
Bon la présentation est déjà assez longue, du coup je m'arrête là. Au plaisir de vous lire et d'échanger !