Merci à tous pour vos messages et pour vos conseils, surtout venant de la part d'un coach :)
Je suis passé sur le niveau Niveau 2 bis où je progresse pour l'instant.
Je vois qu'avec 30 secondes de repos entre chaque série, je crame super vite XD
Oui peut-être que j'en fait trop mais j'ai pas l ...
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- mar. août 26, 2025 2:45 pm
- Forum : Carnets Hommes
- Sujet : Arnaud | 31 ans | 84kg | 1m76 | 2A
- Réponses : 4
- Vues : 677
- ven. août 15, 2025 1:43 pm
- Forum : Carnets Hommes
- Sujet : Arnaud | 31 ans | 84kg | 1m76 | 2A
- Réponses : 4
- Vues : 677
Arnaud | 31 ans | 84kg | 1m76 | 2A
Bonjour à tous,
Il y a plusieurs mois, j’ai démarré le programme 2A, sur les excellentes recommandations de @Sylvain-dev.
J’ai commencé tranquillement avec le Niveau 1 – 1er programme et la progression a été assez rapide.
Puis je suis passé au Niveau 1 – 2ème programme … et là, c’est le drame ...
Il y a plusieurs mois, j’ai démarré le programme 2A, sur les excellentes recommandations de @Sylvain-dev.
J’ai commencé tranquillement avec le Niveau 1 – 1er programme et la progression a été assez rapide.
Puis je suis passé au Niveau 1 – 2ème programme … et là, c’est le drame ...