bonsoir;
tu dois mini boucler B1 pour augmenter de nouveau la triade. si tu peux faire les mêmes répétitions sur les 3 exercices, tant mieux, mais tu trouve que c'est impossible ne force pas les choses, change de niveau.
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- dim. avr. 06, 2025 9:12 pm
- Forum : Musculation
- Sujet : Quelle stratégie adopter ?
- Réponses : 6
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