Quel plaisir de revoir un forum Lafay !
Moi c'est Joe', 34 ans, 1m80 et 84kg. Pratiquant la méthode depuis 2006 avec pas mal de régularité jusqu'à environ 2013, puis de nombreuses reprises plus courtes les unes que les autres. Aujourd'hui enraidi et alourdi, actif mais peu sportif, fumeur... les reprises sont un peu plus dures.
Bref, heureux de se retrouver ici et au plaisir d'échanger avec vous sur les carnets et topics
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