J'ai vu de la lumière alors je suis rentré !
Je m'appel Chris, j'ai 33 ans et je suis de la région Grand Est.
Ancien ancien ancien pratiquant de la méthode originale du livre vert il y a de cela plus de 15 ans maintenant.
Je pratiquais donc sur mes 16/17 ans la méthode pendant ma scolarité puis est arrivé la fin des études vers 20/21 ans, et donc la rentrée dans le monde du travail actif où, a partir de là, je n'ai plus pratiquer une seule activité sportive pendant 10 à 11 ans.
Pendant ces 10 années j'ai pris beaucoup de poids pour monter jusqu'à 125Kg en début 2024. J'ai décider de me reprendre en main activement en Avril de cette même année et j'ai toujours un peu suivis de loin ce qu'il se passait dans l'univers Lafay.
Aujourd'hui pratiquant actif de Sybernetics 3x/semaine et à l'aide d'une nutrition adaptée , j'arrive doucement sur 30Kg de perdus et une santé retrouvée, tant mentale que physique.
Au plaisir de vous lire sur le forum !