Je m’appelle Martin, j’ai 35 ans, une femme et 2 enfants (3 ans et 3 jours). D’ailleurs j’écris ce message en direct de la maternité.
Je suis ravis d’intégrer ce forum.
Je suis la méthode depuis de nombreuses années. J’ai lu tous les livres mais j’ai toujours eu du mal à pratiquer de façon régulière.
En effet, j’ai plus de plaisir à jouer au tennis, courir ou faire du vélo. Mais d’un autre coté, j’aimerais me développer un physique plus « tracé « . L’objectif serait de pratiquer une séance par semaine dans un premier temps.
Avec l’arrivée de notre petite fille, je ne vais pas me mettre de pression, pratiquer sans forcer…
Au plaisir se vous lire si vous avez des conseils ou si vous êtes dans la même situation.
Belle journée à tous.
