Bonsoir, l'exercice 10 du chat amoureux ne me procure aucune sensation d'étirement, et la posture ne me pose aucune difficulté, même en descendant très bas au niveau de la jambe pliée.
Qu'est-il censé se passer ?
Merci
[Fitness Romantique] Exercice 10
Re: [Fitness Romantique] Exercice 10
Pour ma part, je suis sur une sensation de la chaîne postérieure.
Ischios, abducteurs, ouverture de hanche.
Ischios, abducteurs, ouverture de hanche.
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