Depuis de nombreuses années je fais n'importe quoi et je maltraite mon corps. À maintenant 40 ans je suis passé de poids mouche 60-65kg à poids lourd (~100 kg pour un petit 1.75m...)
J'ai le livre vert, le tome 2, le livre jaune et Sybernetics.
Pour le moment je me sens plutôt chaud pour la Méthode classique, le temps de me remettre dans le bain.
J'espère que cette fois-ci sera la bonne, et que je vais pas lâcher comme à chaque fois.
Merci d'avance pour votre accueil..
