Ici c'est VOTRE espace dédié, vous créez votre topic et c'est parti !
Vous témoignerez de votre évolution au fil des semaines de tous les compartiments de l'univers Lafay qu'il vous plaira, que ce soit en musculation, en souplesse, nutrition...
Je tiens tout d'abord à m'excuser de ne pas entretenir mon carnet d'entraînement. Deborah et moi-même sommes très occupés depuis des mois. Depuis la fin des procès, nous sommes passés à une autre étape. Et nous finalisons un autre projet.
Je peux vous dire qu'un OVNI est sur le point d'apparaître dans le ciel du fitness.
Et non, ce n'est pas un livre
C'est original, très utile et vous allez adorer
Dès que l'on a fini la mise au point, je reviens mettre à jour mon carnet.
Method Man a écrit : sam. févr. 14, 2026 3:41 pm
Bonjour,
Je suis intéressé par la version numérique de Sybernetics
Est-ce qu'il y a des modifications qui ont été apportées par rapport au livre ?