Pésentation Normi

[Normi]

Bonjour à tous !

J'ai commencé la méthode en 2011 avec le livre vert que j'ai pratiqué de manière plus ou moins régulière jusqu'en 2019, année ou j'ai switché sur des entrainements de street workout pour tenter de vaincre la gravité, avec plus ou moins de succès !

J'ai 38 ans et depuis janvier de cette année j'ai recommencé la méthode sérieusement.

Je me suis également (enfin) procuré le livre rouge Turbo qui m'a permis d'obtenir des clés de compréhension et de progression lors de mes entrainements.

Je posterai ma progression actuelle bientôt, sachant que depuis le 23 mars j'ai repris tout du début en recommençant au niveau 1 car j'avais de trop de lacunes en traction par rapport au reste des exercices.

Bonne journée !

[Dyno]

Ton projet de tout redémarrer après avoir étudié la méthode est excellent. J’ai tjrs voulu faire ça. Et même ensuite suivre les tableaux pour débuter chaque niveau plus haut. Bref, super projet à 38 ans ! Je vais te suivre !