Loic_2A a écrit : mer. mars 12, 2025 8:06 pm
Pendant que je termine de déguster mon succulent porridge à base de flocons de sarrasin, lait de soja vanille, banane, cannelle, chocolat noir pour compléter mon total calorique du jour, j en profite pour parler de mon suivi avec Pablo.
En espérant que si des indécis passent par ici, pouvoir les encourager à franchir le pas et avancer au mieux vers une vie bonne.
Parceque de mon point de vue, il y à ce que l'on pense vivre, posséder, penser, souvent entravés par nos Mio, nos tâches aveugles, notre contexte, nos illusions, nos histoires que l'on se raconte....et ce que l'on vit vraiment, dans le réel avec nos interactions, nos actions, nos sorties de route, notre éloignement de la zone de confort, notre dérive vers la tension, le maxima, l'entropie.
Ce que je peux dire, c'est que c'est le second suivi avec Pablo.
La première fois, même le premier mois , j'y suis allé avec toute la tension, tout le moi fort qui me caractérise. Un vrai bulldozer qui ravage tout.
2 mois après, Pablo m'a apprivoisé, à su me parler. On à posé le cadre, le dialogue s'installe, et là je me rends compte à quel point j étais hors de ma zone de confort, à quel point j'étais dans le maxima à tous les niveaux, à quel point j'embrassais l'entropie.
J'ai totalement fait confiance à Pablo. Sa rigueur, la richesse de sa pensée, son humour, sa disponibilité ont fait de ce premier suivi un changement radical dans la façon d'aborder le quotidien, l entraînement.
Moi qui devenait fou à l'idée de ne pas dépasser les 90kg, malgré les 4000kcal, j ai passé la barre des 97kg vers le 5eme mois de collaboration, avec beaucoup plus de douceur, 0 blessure et 500kcal en moins.
Aujourd'hui, nous attaquons le 2nd mois de recadrage du deuxième suivi.
J aborde ce recadrage avec toute l'humilité nécessaire.
Et là encore, ce qui se passe est totalement incroyable.
Maintenant, nous sommes complice, on se connait.
Le dialogue est franc, les vocaux font entre 10 et 20min, ils sont d'une richesses incroyables et me permettent de décaler ma pensée, faire un pas de côté et progresser à une vitesse folle vers une vie bonne, avec moins de tension, une gestion plus fine des ressources, une progression sans pareil lors de mes séances grâce à une présence à soi qui s affine de plus en plus.
Plusieurs points notables en 1 mois :
Plus d'appréhensions de mes séances
Mon corps ne me brûle plus après l'ultra forçage durant les entraînements pour juste valider un mode avec des chiffres
Je n'ai plus aucun problème de digestion, je remange de tout sans appréhension et j'ai augmenté les kcal.
Je re découvre le fait de mettre sur pause, et de vivre le moment présent, et j'adore me sentir exister et vivre dans le calme
Je dors comme un bébé après les piliers
Je gère beaucoup mieux la tension et le quotidien avec peu de sommeil (ma fille de 4 ans), un emploi ultra stressant ( gérant de magasin), une rénovation complète de la maison.
Je progresse avec des amplitudes plus justes et une respiration adéquate.
Je n'ai jamais congestionné autant (et c'est vraiment un truc de dingue), mon physique évolue à une vitesse dingue // je congestionne même comme un fou des le début de séance avec parfois des perfs inférieures.
On parle 10% entraînement, 90% ressources
Ne faites pas l'économie d'un suivi... c'est tellement plus que ça !
