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par Nino80
mer. déc. 31, 2025 1:05 pm
Forum : Musculation
Sujet : Bon niveau de triceps, mais faible niveau de pectoraux.
Réponses : 2
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Re: Bon niveau de triceps, mais faible niveau de pectoraux.

Dyno a écrit : mer. déc. 31, 2025 12:46 pm Bonjour, tu parles du Livre Vert, de Access Autonomy, ou de Sybernetics ?
Livre Vert.
Je ne savais même pas qu'il existait d'autres livres. :D
par Nino80
mer. déc. 31, 2025 10:58 am
Forum : Musculation
Sujet : Bon niveau de triceps, mais faible niveau de pectoraux.
Réponses : 2
Vues : 317

Bon niveau de triceps, mais faible niveau de pectoraux.

Bonjour. J'ai passé le test initial et je peux commencer au niveau 1c. Le problème, c'est que même si j'obtiens 9/7/5 à l'exercice B, je ne peux pas faire plus de 2 répétitions à l'exercice A1. Pensez-vous qu'il serait préférable de commencer au niveau 1a ?
par Nino80
mer. déc. 31, 2025 9:52 am
Forum : Message de bienvenue !
Sujet : Presentazione Nino
Réponses : 3
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Presentazione Nino

Good morning everyone. My name is Nino, I'm 45 years old, and I've started the method seriously. 💪🏻 My goal? Never give up!!