Bon niveau de triceps, mais faible niveau de pectoraux.
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Nino80
- Jeune branche
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- Inscription : mer. déc. 31, 2025 9:49 am
Bon niveau de triceps, mais faible niveau de pectoraux.
Bonjour. J'ai passé le test initial et je peux commencer au niveau 1c. Le problème, c'est que même si j'obtiens 9/7/5 à l'exercice B, je ne peux pas faire plus de 2 répétitions à l'exercice A1. Pensez-vous qu'il serait préférable de commencer au niveau 1a ?
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Dyno
- Modérateur
- Messages : 747
- Inscription : jeu. févr. 13, 2025 9:47 am
Re: Bon niveau de triceps, mais faible niveau de pectoraux.
Bonjour, tu parles du Livre Vert, de Access Autonomy, ou de Sybernetics ?
Mon Carnet ici
Δ = (Hauteur des mains) - (Hauteur des pieds)
(X kg) = Charge ou lest utilisé
(X/5) = Difficulté ressentie
Δ = (Hauteur des mains) - (Hauteur des pieds)
(X kg) = Charge ou lest utilisé
(X/5) = Difficulté ressentie
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Nino80
- Jeune branche
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- Inscription : mer. déc. 31, 2025 9:49 am
Re: Bon niveau de triceps, mais faible niveau de pectoraux.
Livre Vert.Dyno a écrit : mer. déc. 31, 2025 12:46 pm Bonjour, tu parles du Livre Vert, de Access Autonomy, ou de Sybernetics ?
Je ne savais même pas qu'il existait d'autres livres.
